REM søvn - Hva er det for noe?

REM søvn er det man kaller den fjerde og siste fasen som mennesker går gjennom i løpet av nattesøvnen. REM er en forkortelse for "Rapid Eye Movement" som betyr rask øyebevegelse. Det er fordi REM søvn karakterisert ved at øynene beveger seg raskt rundt i løpet av natten mens vi sover.

REM søvnen er veldig annerledes enn de tre andre fasene som vi går gjennom i løpet av en natt. Det er nemlig i løpet av REM søvnen at vi drømmer. Hjernebølgene minner mye om de hjernebølgene vi har mens vi er våkne. Man kaller faktisk REM søvnen for "Våken hjerne i en sovende kropp".

REM søvnen starter først etter den tredje fasen hvor man befinner seg i dyp søvn. Når man til sist når REM søvnen så er det lett å våkne. Det er derfor du kan oppleve at du våkner midt i en drøm.

Rem søvnen (ev. Drømmesøvnen) står for ca 20-25 prosent av natten for voksne mennesker.

For å sørge for at du har et godt grunnlag for god søvn så bør du ha en god seng. Bedre Nætter har et stort utvalg av forskjellige senger, alt i fra kontinentalsenger til regulerbare senger og overmadrasser.

Kontinentalsenger som gir et godt grunnlag for god søvn
Venus Diamant

As low as 32999,00 kr

Senses Motion

As low as 27999,00 kr

Jupiter Wood

As low as 10999,00 kr Førpris 20999,00 kr

Atlas Wood

As low as 20999,00 kr

Atlas

As low as 20999,00 kr

Regulerbare senger som gir et godt grunnlag for god søvn
Venus Diamant

As low as 39999,00 kr

Senses Motion

As low as 38999,00 kr

Jupiter Wood

As low as 15399,00 kr Førpris 29499,00 kr

Jupiter

As low as 29499,00 kr

Atlas Wood

As low as 29499,00 kr

Atlas

As low as 29499,00 kr

  • 100 dages prøve100 dagers prøve
  • PrisgarantiPrisgaranti
  • Levering til hoveddørGratis levering